Deite-se e, conscientemente, diga a si mesmo: "Por 90 minutos, eu não vou resolver os problemas do mundo. Eu vou descansar minha mente para ela me servir melhor amanhã." Isso sinaliza ao cérebro que é hora de desligar o "piloto automático".
Para Augusto Cury, uma não é necessariamente aquela que possui um QI elevado ou que acumulou inúmeros títulos acadêmicos. Uma mente brilhante é aquela capaz de contemplar o belo, de se reinventar diante das perdas e de exercer a empatia. mentes brilhantes mentes treinadas augusto cury
: Uma parte significativa do livro é dedicada à importância do autoaprendizado e do autoconhecimento. Cury ressalta que a verdadeira inteligência e sabedoria vêm da capacidade de se conhecer a si mesmo e de aprender continuamente. Deite-se e, conscientemente, diga a si mesmo: "Por
Para quem busca internalizar o conceito de , Augusto Cury sistematizou 12 funções da inteligência. Destacamos as mais práticas: Uma mente brilhante é aquela capaz de contemplar
Os principais fundamentos para treinar a mente incluem:
Cury argues that we must become the "authors of our own history" rather than spectators of our own chaos. Training your mind involves: Managing thoughts: