Ozg‘in odamlar ko‘pincha ishtahasi past bo‘ladi. Ularga "kuniga 5-6 marta kichik porsiyalarda" ovqatlanish tavsiya qilinadi. Aslida esa ko‘proq samara beradi.
Selka san’ati — bu mahorat. Har kuni bir-ikki surat oling, tajriba qiling. Vaqt o‘tishi bilan eng yaxshi burchaklar va yorug‘liklarni sezgi orqali topa boshlaysiz. selka olish sirlari
: Ko‘zlaringizni kadrning yuqori uchdan bir qismiga joylashtirish suratni professionalroq ko‘rsatadi. 4. Texnik Tavsiyalar Ozg‘in odamlar ko‘pincha ishtahasi past bo‘ladi